腰が痛いと何かと辛い・・・

３日前、家でDVD観ながらソファーでゴロゴロしていた時、のどが渇いたから一時停止してコーヒー淹れようかな、えーっとリモコンリモコン・・・と、横着してちょっと変な体制でテーブルの上にあるリモコンを取ろうとしたら・・・ピッキーン！！と左腰に電流が流れたような衝撃が！

一応普通に動けるし、ぎっくり腰ってほどじゃないんだけど、それ以来かがんだり左に体をひねったりすると激痛が走ります。前にもやったことあるんだけど、これってひょっとして腰の捻挫では？！
昨日と今日が研修で、現場で仕事じゃなかったのがせめてもの救いでしたが、明日もまだ痛かったらお医者さんに行ってこようかなぁ。

それにしても、腰を痛めた原因が仕事じゃないってのがまたアホな感じ。
おかげでこの３日間、自分の動作がばぁさんみたいで嫌になっちゃいます。
やっぱり、腰は大切な体の要ですね。