止めればいいのに・・・

最近のどの調子が悪いです。
先週くらいに風邪をひいてしまいました。風邪は良くなってきたんですが、タバコを吸うのでのどの方はいつまでも良くなりません。
今はのど飴をなめながらタバコを吸っています。そんなにしてまで吸うなよ～！と、自分でも思いますが、なかなか禁煙できないです。特にお酒を飲んだ時なんて、次の日のどがガラガラになるまで吸っちゃうし・・・。だめな私です・・・。